Sara Ali Khan की सीक्रेट वेट लॉस टिप्स!

Credit - @saraalikhan95

वजन घटाने के लिए सारा एक सरल, फिर भी, स्वस्थ खाने की योजना का पालन करती है जो शरीर और दिमाग के लिए अच्छी है।

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वह हमेसा से  घर का बना हुआ खाना पसंद करती हैं और नियमित अंतराल पर खाती हैं।

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सारा अपने आहार में बहुत सारे  फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करती हैं।

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वह अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी से करती हैं।

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उन्हें नाश्ते में इडली, अंडे की सफेदी, ब्रेड टोस्ट खाना पसंद है।

सुबह का नाश्ता

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सारा की  दोपहर के भोजन में चपाती, दाल, सलाद, फल और सब्जियां शामिल हैं।

दोपहर का भोजन

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शाम के नाश्ते में वह एक कटोरी उपमा खाती  है जो उसे पूर्ण और ऊर्जावान महसूस कराती है।

शाम का नाश्ता

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सारा रात को चपाती और हरी सब्जियों से युक्त एक साधारण, हल्का रात का खाना खाती है।

रात का खाना

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इस डाइट को फॉलो करने के अलावा सारा अपनी वजन घटाने के लिए दिन में एक बार Gym जरूर जाती है।

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Sara Ali Khan को अक्सर प्रसिद्ध हस्तियों के साथ Gym करते हुए देखा गया है  जिनमें सुपर-फिट Malaika Arora, Nimrat Kaur जैसी अभिनेत्री शामिल हैं।

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Sara Alli Khan आमतौर पर अपने जोरदार कसरत से पहले कुछ फलों और जई के साथ एक कटोरी मूसली खाती हैं।

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Sara की पोस्ट-वर्कआउट स्नैक में टोफू, सलाद, फलियां और एक प्रोटीन शेक शामिल हैं।

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