दाग, धब्बे हटाकर स्किन को जवां बनाता है अनानास, बस इस तरह करें इस्तेमाल,  खिल उठेगा आपका चेहरा

अनानास

अनानास में विटामिन ए, सी, के और खनिज होते हैं, जो स्वस्थ और निष्पक्ष त्वचा को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। 

यह ब्रोमेलैन नामक रसायन से भी भरपूर होता है, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और  घाव को जल्दी भरने वाले गुण होते हैं।

यह फल आपकी त्वचा की बनावट में सुधार करता है, धूप के वजह से होने वाली  धब्बों को कम करता है और मुंहासों को रोकता है।

यह त्वचा की उपचार प्रक्रिया को तेज करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में भी प्रभावी रूप से काम करता  है।

अपने सुबह के नाश्ते के रूप में या शाम के नाश्ते के रूप में ताज़े कटे हुए अनानास का सेवन करें।

अपने आहार में कैसे इस्तेमाल करे ?

आप अपने बाहरी खाद्य जैसे, पिज्जा, सैंडविच या यहां तककि डेसर्ट अदि चीजों में भी अनानास के टुकड़े डाल सकते हैं।

एक चम्मच अनानास के रस में एक चम्मच दूध मिलाकर अपनी त्वचा पर लगाएं।

एंटी एजिंग फेस पैक के लिए कैसे इस्तेमाल करे ?

10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।

कुछ चम्मच अनानास का टुकड़ा लें और उसमें एक बड़ा चम्मच बेसन मिलाएं।

त्वचा को चमकदार बनाने के लिए कैसे इस्तेमाल करे ?

तब तक मिलाएं जब तक आपको एक पेस्ट न मिल जाए और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं।

इसे सूखने तक लगा रहने दें। ठंडे पानी से धो लें।

आपके लिए इन तरीकों को हफ्ते में सिर्फ 1 से 2 बार ही इस्तेमाल करना सही रहेगा।

Note

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