चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने और गोरापन पाने के लिए करें इस चीज का इस्तेमाल

संतरे

गोरी त्वचा के लिए रोजाना विटामिन सी का सेवन जरूरी है।

संतरे में मौजूद प्राकृतिक तेल त्वचा को हाइड्रेट रखते हैं, जिससे वह स्वस्थ और गोरी दिखती है।

विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट में उच्च संतरे, शरीर में मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं, डीएनए क्षति को कम करते हैं।

विटामिन सी कोलेजन उत्पादन में सहायता के लिए जाना जाता है, जो आपकी त्वचा को दृढ़ रखता है और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करा है।

यह समय से पहले बुढ़ापा को भी धीमा करता है।

रोजाना आधा संतरा खाएं।

अपने आहार में कैसे इस्तेमाल करे ?

आप  चाहे तो ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस भी ले सकते हैं।

आप एक स्वादिष्ट संतरे की स्मूदी बना सकते हैं या इसे अपने सलाद या फिर अन्य भोजन में शामिल कर सकते हैं।

एक कॉटन बॉल के साथ अपने पिग्मेंटेशन स्पॉट पर सादा, ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस लगाएं।

पिग्मेंटेशन के लिए कैसे इस्तेमाल करे ?

3 बड़े चम्मच संतरे के रस में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं।

तैलीय त्वचा के लिए कैसे इस्तेमाल करे ?

मिश्रण में एक चुटकी हल्दी और 2 टेबल स्पून बेसन मिलाएं।

इसे पैक की तरह लगाएं और सूखने तक (करीब 15 मिनट) छोड़ दें।

गुनगुने या ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें।

एक चम्मच नींबू के रस में 3 बड़े चम्मच संतरे का रस को अच्छे से  मिलाएं।

सूखी त्वचा के लिए कैसे इस्तेमाल करे ?

इस मिश्रण में आधा चम्मच दूध में एक चुटकी हल्दी और एक चम्मच शहद मिलाएं।

इसे अपनी त्वचा पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।

आपके लिए इन तरीकों को हफ्ते में सिर्फ 1 से 2 बार ही इस्तेमाल करना सही रहेगा।

Note

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