बेदाग-निखरी त्वचा के लिए ब्यूटी रूटीन में इस तरह शामिल करें स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी

एक बेहतरीन आइसक्रीम स्वाद के अलावा, स्ट्रॉबेरी में ऐसे गुण भी होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं! 

इनमें सैलिसिलिक एसिड के रूप में जाना जाने वाला अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जो सौंदर्य उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक है।

सैलिसिलिक एसिड, एंटी-इन्फ्लैमटोरी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासे के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी आपकी त्वचा को साफ करता है और अवांछित गंदगी और बैक्टीरिया को हटाता है जो आपके छिद्रों को बंद कर सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी और एलाजिक एसिड भी होता है, जो सूर्य की वजह से होने वाली यूवी क्षति को रोकता है और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करता है।

अपने नाश्ते के साथ एक कटोरी स्ट्रॉबेरी लें।

अपने आहार में कैसे इस्तेमाल करे ?

आप अपनी मिठाइयों में भी स्ट्रॉबेरी शामिल कर सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी के पेस्ट में एक बड़ा चम्मच नीबू का रस मिलाएं। प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

पिग्मेंटेशन और कालेपन के लिए कैसे इस्तेमाल करे ?

10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।

कुछ स्ट्रॉबेरी अछे से मसल लें । मसले हुए टुकड़ों को अपनी त्वचा पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें।

चमकती त्वचा के लिए कैसे इस्तेमाल करे ?

आपके लिए इन तरीकों को हफ्ते में सिर्फ 1 से 2 बार ही इस्तेमाल करना सही रहेगा।

Note

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