आज ही आजमाएं, वजन घटाने की ये अजीबोगरीब तरीका

2015 के एक शोध के अनुसार,शोधकर्ताओं ने कुछ छात्रों को दर्पण के साथ और दर्पण के बिना एक कमरे में रखा।

शोधकर्ताओं ने उन्हें 2 समूहों में विभाजित करके खाने के लिए चॉकलेट केक और फलों के सलाद के बीच चयन करने का विकल्प दिया।

चॉकलेट केक उन लोगों के लिए कम स्वादिष्ट था जो दर्पण वाले कमरे में थे, हालांकि इससे फलों के सलाद के स्वाद पर कोई असर नहीं पड़ा।

शीशे के सामने खाना खाने से आपका दिमाग भ्रमित हो जाता है, और वह चॉकलेट केक और फ्रूट सलाद में फर्क पता नहीं कर पता।

दिमाग जब कंफ्यूज हो जाता है तब वह आपकी ज्यादा खाने की इच्छा को कम कर देता है, जिससे आपको कम खाने में मदद मिलती है।

इसका मतलब है कि जब आप आईने के सामने खाना खाते हैं, तो आपकी खाने की इच्छा कम हो जाती है, जिससे आप आसानी से अपना मोटापा कम कर पाएंगे।

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