सांवली और बेजान त्वचा आपके आत्मविश्वास को नष्ट कर सकती है और आपको इंट्रोवर्ट बना सकती है।

कम आत्मसम्मान अक्सर कई तरह के कारकों के कारण होता है, और विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि शारीरिक बनावट आत्मसम्मान को बहुत प्रभावित करती है। इसलिए लोग अक्सर नेचुरल स्किन केयर टिप्स या नेचुरल ब्यूटी टिप्स के बारे में ज्यादातर इंटरनेट पैर सर्च करते है।

कुछ लोग गहरे रंग के साथ पैदा होते हैं, जो बुरा नहीं है। जिन लोगों की त्वचा का रंग सांवला होता है, वे धूप के अत्यधिक संपर्क में आने के परिणामस्वरूप भी हो सकते हैं।

कई अन्य कारक हैं जो सुस्त और काले रंग की त्वचा का कारण बनते हैं, जैसे कि खराब जीवनशैली, जीवनशैली में बदलाव, चिकित्सा की स्थिति, प्रदूषण आदि। लेकिन आपको अपनी त्वचा को गोरा करना सीखना चाहिए।

लोग त्वचा की रंगत को हल्का करने के लिए त्वचा को गोरा करने वाली क्रीम का सहारा लेते हैं, जो आपके सपनों की त्वचा की रंगत पाने का विश्वसनीय तरीका नहीं है।

चमकती त्वचा के लिए नियमित त्वचा की देखभाल एक महत्वपूर्ण कुंजी है। एक शोधकर्ता के रूप में, मैं कभी भी गोरा करने वाली रासायनिक युक्त क्रीम को अपनी त्वचा पर उपयोग करने का सुझाव नहीं देता, क्योंकि जब आप उनका उपयोग करना बंद कर देते हैं तो दुष्प्रभाव शुरू हो जाते हैं।

त्वचा को गोरा करने के कई सिद्ध प्राकृतिक नुस्खे हैं जो आपको प्राकृतिक रूप से चमकती त्वचा पाने में मदद कर सकते हैं।

लेकिन आपको इस तथ्य को स्वीकार करना चाहिए कि चेहरे का रंग होने का मतलब यह नहीं है कि सांवला रंग बदसूरत दिखता है, बल्कि यह सब चमकती हुई त्वचा को वापस पाने के बारे में है जो आपने धूप, प्रदूषण और कई अन्य कारणों से खो दिया है।

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नेचुरल स्किन केयर टिप्स के बारे में त्वचा विशेषज्ञ के राय

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त्वचा विशेषज्ञ काले और बेजान त्वचा को चमकदार बनाने के लिए हानिकारक ब्लीचिंग उत्पादों का उपयोग न करने और नेचुरल स्किन केयर टिप्स (Natural Skin Care Tips) को आजमाने की सलाह देते हैं।

केवल एक विशेषज्ञ ही कुछ सुरक्षित ब्लीचिंग युक्तियों का उपयोग करके काले धब्बे या रंजकता को हल्का करने में आपकी सहायता कर सकता है।

इसलिए वे कुछ हानिकारक उत्पादों का इस्तेमाल करने के बजाय त्वचा को गोरा करने के लिए घरेलू उपचार के उपयोग की सलाह देते हैं।

लेकिन बहुत से लोग गोरी त्वचा पाने के लिए वाइटनिंग इंजेक्शन लेने से पीछे नहीं हटते हैं, इससे पहले आपको इसके दुष्प्रभावों के बारे में पता कर लेना चाहिए।

अपनी त्वचा को बेहतर बनाने के लिए एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज़ करना ऐसे दो उपचार है जो आपको लम्बे समय तक त्वचा की समस्या से दूर रख सकता है ।

चमकती त्वचा के बारे में समझने वाली मूल बात यह है कि समय के साथ हमारी त्वचा की ऊपरी परत बाहरी और आंतरिक दोनों कारणों से कई कारणों से क्षतिग्रस्त हो जाती है।

चमकती त्वचा पाने का एकमात्र तरीका है कि ऊपर की परत से मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएटर या स्क्रब से धो लें।

फिर अपने छिद्रों को बंद करने के लिए अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें, अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें और मुक्त कणों के खिलाफ एक सुरक्षात्मक परत बनाएं।

रोजाना ऐसा करने से न सिर्फ आपको ग्लोइंग स्किन मिलेगी बल्कि स्किन प्रॉब्लम्स से भी पूरी तरह छुटकारा मिलेगा।

आप सायद नहीं जानते होंगे लेकिन त्वचा को गोरा बनाने के कई तरीके हैं और इस लेख में हम जानेंगे नेचुरल ब्यूटी टिप्स बारे में….नेचुरल स्किन केयर टिप्स (Natural Skin Care Tips) जो आपको जरूर आजमाने चाहिए!!

1. स्किन केयर रूटीन (Skin Care Routine)

चमकती त्वचा पाने का आपका सपना तभी सफल हो सकता है जब आप अपने पोषण को संतुलित करें, अपनी त्वचा की देखभाल भी करें और नेचुरल स्किन केयर टिप्स को आजमाएं।

स्वस्थ त्वचा हर किसी का सपना होता है। आपको कुछ नेचुरल स्किन केयर टिप्स से मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप केवल विश्वसनीय और आजमाए हुए उपचार ही आजमाएं जिनका कोई साइड इफेक्ट न हो।

यह नियमित नेचुरल स्किन केयर टिप्स आपको सुस्त और काले रंग से निपटने में मदद करेगी।

नेचुरल ब्यूटी टिप्स-1: अपनी त्वचा को साफ करें:

हवा में जहरीले तत्व होते हैं जो अक्सर हमारे चेहरे पर चिपक जाते हैं। अगर आप स्वस्थ त्वचा चाहते हैं तो आपको थोड़ी मेहनत करने की जरूरत पड़ेगी और नेचुरल स्किन केयर टिप्स को आजमाने की जरुरत पड़ेगी।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स के इस्तेमाल के बावजूद डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए आपको रोजाना अपना चेहरा साफ करना चाहिए।

क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए त्वचा की सफाई भी एक अच्छा अभ्यास है। गुणवत्ता वाला उत्पाद चुनें क्योंकि कुछ में ऐसे रसायन होते हैं जो आपकी त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव छोड़ सकते हैं।

नेचुरल ब्यूटी टिप्स-2: सनस्क्रीन का प्रयोग करें

जब आप घर से बाहर निकलते हैं और घर के अंदर भी होते हैं तो आपको अपनी त्वचा को सूरज की हानिकारक विकिरणों से बचाने की आवश्यकता होती है क्योंकि किरणें कांच में भी प्रवेश कर सकती हैं और सनस्क्रीन आपकी त्वचा को सूरज की क्षति और काले धब्बों से बचाता है।

सनस्क्रीन हानिकारक विकिरण और प्रदूषकों को भी रोकता है। सनस्क्रीन का इस्तेमाल हर समय त्वचा को गोरा करने के सर्वोत्तम सुझावों नेचुरल स्किन केयर टिप्स में से एक है।

अपने पूरे शरीर पर सनस्क्रीन लोशन लगाएं या उदारतापूर्वक स्प्रे करें और अपनी त्वचा को धूप और प्रदूषण से बचाने के लिए धूप का चश्मा, टोपी या दुपट्टा साथ रखें।

नेचुरल ब्यूटी टिप्स-3: मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें

स्वस्थ त्वचा चाहते हैं? खैर, आपको त्वचा से प्राकृतिक तेलों को बाहर नहीं निकलने देने के लिए एक मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है। जब आप मॉइस्चराइजर खरीदने जाएं, तो सुनिश्चित करें कि मॉइस्चराइजर गैर-कॉमेडोजेनिक है और जेल आधारित है।

आपको अपनी त्वचा को दिन में दो बार दैनिक मॉइस्चराइज़र या चेहरे के तेल का उपयोग करके मॉइस्चराइज़ करना होगा।

मॉइस्चराइजिंग त्वचा आपको शुष्क और परतदार त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करेगी और आपकी त्वचा को चमकदार बनाएगी। मॉइस्चराइजर से मिलने वाली हाइड्रेशन आपकी त्वचा के रंग को तुरंत बढ़ावा देगा।

नेचुरल ब्यूटी टिप्स-4: फेस सीरम लगाएं

नेचुरल स्किन केयर टिप्स में शामिल किया जाने वाला सीरम जिसमें विटामिन-C, विटामिन-E और एक रेटिनॉल सीरम होता है, आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाने का सबसे अच्छा विकल्प है।

जो लोग त्वचा को गोरा करने वाले उत्पादों (पारा युक्त) का उपयोग करते हैं, उनके इन समाधानों का उपयोग बंद करने पर दुष्प्रभाव होने की संभावना अधिक होती है।

इसलिए हयालूरोनिक एसिड सीरम भी त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मददगार होते हैं।

नेचुरल ब्यूटी टिप्स-4: अच्छी नींद लें

आपका दिमाग चाहता है कि आप ठीक से काम करने के लिए 7 से 9 घंटे की गहरी नींद लें। अच्छी नींद की कमी आपको बूढ़ा बना सकती है और आपकी त्वचा की ताजगी छीन सकती है।

सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर को आराम करने के लिए पर्याप्त समय दें। जब हम सोते हैं, तो यह रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और स्वस्थ चमकती त्वचा को बढ़ावा देता है।

आपकी त्वचा में कोलेजन का उत्पादन आपकी नींद की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। अधिक कोलेजन से त्वचा पर कम झुर्रियां आती हैं।

आप इन तकनीकों को तैलीय त्वचा के लिए नेचुरल स्किन केयर टिप्स मान सकते हैं क्योंकि आपकी त्वचा पर अत्यधिक तेल आपकी त्वचा को सुस्त बना सकता है।

2. प्राकृतिक स्किन केयर टिप्स में फेस पैक जरूर शामिल करें

मेरे हिसाब से आपको ऐसा फेस पैक चाहिए जो महंगा न हो। फेस पैक बनाने के कई तरीके हैं, लेकिन यहां मैं बताऊंगा कि आप घर पर आसानी से फेस पैक कैसे बना सकते हैं और इस्तेमाल कर सकते है ।

इन आर्टिकल्स में मैंने नेचुरल स्किन केयर टिप्स में शामिल इंस्टेंट फेयरनेस फेस पैक के बारे में विस्तार से बात किया है।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-1: बेसन का फेस पैक

चने का आटा, जिसे ‘बेसन’ के नाम से भी जाना जाता है, एक उत्कृष्ट एक्सफोलिएंट है और पुरानी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है।

मुलायम और नम त्वचा पाने के लिए इसे गुलाब जल में मिलाएं। वैकल्पिक रूप से, आप इसे दूध के साथ भी मिला सकते हैं।

दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को हल्का करता है। एक चुटकी हल्दी मिलाने से मुंहासे जैसी त्वचा संबंधी बीमारियों को दूर रखने में मदद मिलती है।

हल्दी पुराने निशानों को भी ठीक करती है। चने के आटे का मास्क आपकी त्वचा को बहुत कोमल बनाता है और आपको जवां दिखने में भी मदद करता है! खुद को गोरा और ग्लोइंग बनाने के लिए नेचुरल स्किन केयर टिप्स को एक हफ्ते तक फॉलो करें।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-2: दही का फेस पैक

उन सभी लोगों के लिए एक अच्छी खबर है जो प्रोबायोटिक गुणों के कारण दही खाना पसंद करते हैं।

यह न सिर्फ आपके पेट के लिए अच्छा है बल्कि दूध की तरह दही में भी लैक्टिक एसिड होता है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, लैक्टिक एसिड एक स्किन लाइटनर है और आपको वह गोरी त्वचा देने में मदद करता है।

दही को सिर्फ अपने चेहरे पर लगाने से चेहरे पर निखार आता है। जैसा कि पहले कहा गया है, आप इस मास्क में हल्दी भी मिला सकते हैं।

दही आपको तुरंत ग्लो देता है और आपके चेहरे को ग्लोइंग बनाता है। गोरी त्वचा पाने के लिए इस फेस मास्क को एक हफ्ते तक रोजाना लगाएं।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-3: पपीते का फेस पैक

पपीते में एंजाइम ‘पपैन’ होता है, जो एक हल्का रंग पाने में मदद करता है। कोरिया और जापान में उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य उत्पादों में पपीता सबसे लोकप्रिय सामग्री है।

पपीता का साबुन फिलीपींस जैसे देशों में बहुत लोकप्रिय है। इस गुणकारी सामग्री का उपयोग करने का एक सरल नुस्खा है पपीते के कुछ स्लाइस लें और उन्हें मैश करके पेस्ट बना लें।

अपने चेहरे पर हलके हातों से लगाएं। इस फ्रूटी पेस्ट से भी अच्छी खुशबू आती है।

लगभग 20-25 मिनट के बाद, धो लें। आप तुरंत एक चमक देख पाएंगे। गोरी त्वचा के लिए इस नेचुरल स्किन केयर टिप्स को रोजाना 7 दिनों तक करें।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-4: दलिया का फेस पैक

दलिया शरीर के लिए सेहतमंद होता है। यह एक सर्वविदित तथ्य है। हालांकि, दलिया भी एक बेहतरीन स्क्रब और एक्सफोलिएंट है।

एक कटोरी में एक मुट्ठी दलिया लें और उसमें थोड़ा ठंडा दूध मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।

इस गाढ़े पेस्ट से अपने चेहरे को धीरे से स्क्रब करें। सुनिश्चित करें कि आप इसे कोमल हाथ से करें क्योंकि बहुत जोर से स्क्रब करने से आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है।

5-10 मिनट तक स्क्रब करने के बाद धो लें। अपने चेहरे को एक साफ तौलिये से पोंछ लें। आपकी त्वचा फ्रेश और गोरी दिखेगी। यह गोरी त्वचा पाने के सर्वोत्तम नेचुरल स्किन केयर टिप्स में से एक है।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-5: दूध क्रीम फेस पैक

मिल्क क्रीम एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर है। शुष्क त्वचा वाली महिलाओं के लिए यह मास्क विशेष रूप से उपयोगी है।

मिल्क क्रीम, जिसे ‘मलाई’ के नाम से भी जाना जाता है, में दही और शुद्ध दूध जैसे लैक्टिक एसिड भी होते हैं।

चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें। यह नेचुरल स्किन केयर टिप्स आपकी त्वचा को बेहद कोमल बनाएगा। 7 दिनों में गोरापन इस मास्क का एक अतिरिक्त लाभ है।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-6: पिसे हुए बादाम का का फेस पैक

बादाम को दुनिया के सबसे स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता है। ये विटामिन-E से भरपूर होते हैं जो त्वचा को कोमल बनाए रखने में मदद करते हैं।

बादाम को रात भर दूध में भिगोने और अगली सुबह उन्हें कुचलकर दानेदार बादाम और दूध का पेस्ट बनाने का एक सरल उपयोग आपको एक स्पष्ट, बर्फ सी सफेद त्वचा देने में मदद कर सकता है।

यह मिश्रण स्क्रब की तरह भी काम करता है। आप इसे मास्क के रूप में लगा सकते हैं और धोने से पहले बादाम के दानों की मदद से अपनी त्वचा को स्क्रब भी कर सकते है।

यह नेचुरल स्किन केयर टिप्स न केवल आपको गोरी त्वचा देगा बल्कि मृत कोशिकाओं को भी हटा देगा।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-7: नींबू का का फेस पैक

यह सबसे आसान मुखौटों में से एक है और इस सौंदर्य अनुष्ठान की सादगी मुझे हमेसा आश्चर्य करती है।

बस एक नींबू निचोड़ें और रस को अपने चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और कुछ ही समय में आपको गोरी और हल्की त्वचा मिल जाएगी।

हालाँकि, दो बातों पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

सबसे पहले, नींबू बहुत अम्लीय है। शुरुआत में आपको इसे 2-3 मिनट से ज्यादा नहीं लेना चाहिए। आप हर गुजरते दिन के साथ समय बढ़ा सकते हैं।

साथ ही, यह फेस पैक शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। मैं कहूंगा कि यह फेस पैक तेल त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त है लेकिन सामान्य त्वचा वाले लोग भी इसे आजमा सकती हैं।

इस नेचुरल स्किन केयर टिप्स के साथ अतिरिक्त बोनस यह है कि यह पुराने निशानों को भी साफ करने में मदद करता है।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-8: चंदन का फेस पैक

इस मास्क की मनमोहक खुशबू आपके होश उड़ा देगी! चंदन स्किनकेयर में एक सदियों पुराना घटक रहा है और भारतीय महिलाओं की पीढ़ियों द्वारा इसका उपयोग किया जाता रहा है।

यह मास्क सभी प्रकार की त्वचा के लिए बहुत ही कोमल और उपयुक्त है और आपको केवल 7 दिनों में एक गोरी त्वचा पाने में मदद करता है।

यह बहुत सुखदायक भी है और भारतीय गर्मियों के लिए उत्कृष्ट नेचुरल स्किन केयर टिप्स में से एक है जब आप सूरज की चिलचिलाती धूप में अपनी त्वचा को ठंडा करना चाहते हैं!

यदि आप असली चंदन प्राप्त कर सकते हैं, तो आप इसे एक सपाट पत्थर पर रगड़ सकते हैं या एक पतला पेस्ट पाने के लिए इसे थोड़े से पानी के साथ पीस सकते हैं।

आप शुद्ध चंदन पाउडर भी खरीद सकते हैं और इसे गुलाब जल (एक अन्य शीतलन एजेंट) के साथ मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं।

इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। और फिर इसे ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-9: शहद का फेस पैक

यह नेचुरल स्किन केयर टिप्स परिपक्व महिलाओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। शहद में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो महीन रेखाओं से छुटकारा पाने में मदद करते हैं और भविष्य की झुर्रियों को भी रोकते हैं।

इसमें कई एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो संक्रमण को दूर रख सकते हैं और दाग-धब्बों और फुंसियों को कम कर सकते हैं, जिससे आपको एक निर्दोष रंग मिल सकता है।

इसमें ब्लीचिंग गुण भी होते हैं जो पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करते हैं और आपको ग्लोइंग स्किन दे सकते हैं।

शहद में पेरोक्साइड होता है जो त्वचा को हल्का करने में मदद करता है।

स्पष्ट रूप से गोरी त्वचा के लिए शुद्ध शहद को अपने आप लगाया जा सकता है और 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दिया जा सकता है।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-10: केसर का फेस पैक

कश्मीर की महिलाएं अपनी गोरी त्वचा के लिए जानी जाती हैं। जबकि जलवायु उनकी गोरी त्वचा को बनाए रखने में मदद करती है, केसर युक्त घरेलू व्यंजन घाटी की महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय नेचुरल स्किन केयर टिप्स में से एक है।

दूध में शुद्ध केसर की कुछ किस्मों को मिलाकर इसकी शुद्धता की पुष्टि की जा सकती है। यदि दूध सुनहरा या लाल हो जाता है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपका केसर असली है।

इस महंगी जड़ी बूटी का अधिक से अधिक लाभ उठाने के लिए इसे दूध में आधे घंटे के लिए भिगो दें और फिर इस दूध को अपने चेहरे पर रोजाना अच्छी चमक के लिए लगाएं। चमकदार और गोरा रंग पाने के लिए 15-20 मिनट के बाद धो लें।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-11: आलू का फेस पैक

आलू विटामिन-C और नियासिन से भरपूर होते हैं, ये दोनों ही त्वचा को गोरा करने में कारगर हैं।

बस एक आलू को मैश कर लें और उसमें थोड़ा दूध मिला दें। क्रीमी पेस्ट पाने के लिए आप इन्हें फूड प्रोसेसर में भी मिला सकते हैं। सर्वोत्तम निष्पक्षता परिणामों के लिए इस नेचुरल स्किन केयर टिप्स को दैनिक उपयोग करें।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-12: मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक

मुल्तानी मिट्टी ’मास्क तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए फायदेमंद है और त्वचा को तेजी से हल्का करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

मुल्तानी मिट्टी एक शीतलन एजेंट भी है। इसे 15-20 मिनट के लिए गर्मी में त्वचा पर छोड़ा जा सकता है और तेल मुक्त दिखने के लिए धोया जा सकता है।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-13: संतरे के छिलका का फेस पैक

संतरा विटामिन-C का एक समृद्ध स्रोत है, जो मुख्य रूप से विषहरण और त्वचा को गोरा करने में मदद करता है में मदद करता है।

संतरे का नियमित रूप से फल के रूप में या जूस के रूप में सेवन करने से आप विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पा सकते हैं और अपने शरीर को फिर से जीवंत कर सकते हैं।

हालाँकि, यदि आप लक्षित उपचार चाहते हैं, तो आप संतरे के छिलके का कई तरह से उपयोग कर सकते हैं। शुरुआत के लिए, यह मेलेनिन की वृद्धि देगा, जो बदले में आपको चमकती त्वचा दे सकता है।

एक संतरे का छिलका और एक बड़ा चम्मच गुलाब जल को एक साथ पीसकर पेस्ट को नम त्वचा पर लगाएं।

10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। सुनिश्चित करें कि यह आपकी आंखों के संपर्क में न आएं।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-14: सेब का का फेस पैक

सेब में मैलिक एसिड होता है जो एक हफ्ते में त्वचा की रंगत को हल्का करने में मदद करता है।

एक सेब को मैश करके उसमें अपनी पसंद के अनुसार दूध या शहद मिलाकर त्वचा पर कुछ देर के लिए छोड़ दें।

यह फल अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड से भरपूर होता है जो त्वचा को चमकदार और हल्का करने में मदद करता है।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-15: ग्लिसरीन का फेस पैक

ऐसा कहा जाता है कि “ग्लिसरीन सिर्फ एक सॉफ्टनर नहीं है”। यह त्वचा को गोरा करने में बहुत कारगर है। हालांकि, यह नेचुरल स्किन केयर टिप्स शुष्क या तैलीय त्वचा वालों के लिए सबसे उपयुक्त है।

ये नेचुरल स्किन केयर टिप्स न केवल आपको गोरा लुक पाने में मदद करेंगे बल्कि आपकी त्वचा को मुलायम और दाग-धब्बों से मुक्त भी रखेंगे।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-16: एलोविरा का फेस पैक

त्वचा को ठीक करने और मुलायम बनाने के लिए लोग हजारों सालों से एलोवेरा का इस्तेमाल कर रहे हैं। यह त्वचा संबंधी सभी प्रकार की समस्याओं का इलाज करने वाले अधिकांश नेचुरल स्किन केयर टिप्स में पाया जाता है।

इसमें विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो न केवल आपको चमकती त्वचा देने से रोकते हैं बल्कि मुंहासों और झुर्रियों को रोकने में भी मदद करते हैं, त्वचा को हाइड्रेट रखते हैं और इसे बेहतर बनाते हैं।

दरअसल, अगर आप कभी भी सनबर्न हो जाते हैं, तो एलोवेरा लगाने से बेहतर कोई इलाज नहीं है।

एलोवेरा एक प्रकार का गमला वाला पौधा है जो आसानी से कहीं भी – आपकी छत पर या आपकी खिड़की पर उग सकता है।

आप इसका उपयोग केवल एक पत्ती को तोड़कर, उसके जेल को खुरच कर और सीधे अपने चेहरे पर लगाकर कर सकते हैं।

इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें, और कुछ ही समय में आपको चमकदार और टाइट त्वचा मिल जाएगी। आप इस नेचुरल स्किन केयर टिप्स को ज्यादातर होममेड फेस मास्क में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-17: गुलाब जल का फेस पैक

हम सभी स्किनकेयर के तीन मुख्य चरणों को जानते हैं: क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग।

टोनिंग धोने के बाद आपके चेहरे पर छोड़ी गई गंदगी और अशुद्धियों के निशान को हटाने में मदद करता है।

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो रसायनों के उपयोग से बचना चाहते हैं, तो गुलाब जल एक प्राकृतिक त्वचा टोनर के रूप में कार्य करता है।

यह न केवल बहुत अच्छी खुशबू देती है, बल्कि यह आपकी त्वचा को तरोताजा भी महसूस कराती है।

एक छोटी स्प्रे बोतल में गुलाब जल भरें। इसे अपने पर्स में या लंबी यात्राओं पर अपने चेहरे पर स्प्रे करने के लिए ले जाएं। आप इस नेचुरल स्किन केयर टिप्स को आजमाने के बाद तुरंत तरोताजा महसूस करेंगे।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-18: नारियल का तेल का फेस पैक

अगर बालों से लेकर पैरों तक कोई बाहरी समस्या है तो नारियल तेल आपकी मदद कर सकता है!

अपनी त्वचा को ठीक से एक्सफोलिएट करने और इसे अपने आप लगाने से शुष्क त्वचा, बढ़े हुए छिद्र और त्वचा की कई अन्य समस्याएं ठीक हो सकती हैं।

एक्सफोलिएशन के बाद मॉइस्चराइज़ करना भी आपके लिए बहुत ज़रूरी है और नारियल का तेल अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है।

इसमें एंटीऑक्सिडेंट और फैटी एसिड होते हैं और सूजन और मुंहासों को कम कर सकते हैं।

यह एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर, क्लींजर और सनस्क्रीन के रूप में भी काम कर सकता है। इन सभी को एक साथ मिलाएं, और आपकी हमेशा के लिए स्वस्थ चमकती त्वचा होगी।

यदि आपको कभी ऐसा लगे कि आपका मॉइस्चराइजर पर्याप्त रूप से हाइड्रेटिंग नहीं कर रहा है, तो पूरी बोतल का उपयोग करना न छोडें।

इसके बजाय, प्रत्येक स्नान के बाद, अपने मॉइस्चराइज़र के साथ नारियल तेल की कुछ बूँदें मिलाएं और इसे अपनी त्वचा पर रगड़ें। इस नेचुरल स्किन केयर टिप्स को आजमाने के बादआपकी त्वचा को एक सुंदर स्वस्थ चमक आसानी से मिल जाएगी।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-19: खीरा का फेस पैक

जब हम त्वचा की देखभाल के लिए खीरे का उपयोग करने के बारे में सोचते हैं, तो हमारा दिमाग सबसे पहले फेशियल के दौरान आंखों पर स्लाइस लगाने के लिए दौड़ता है।

ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि इस सब्जी में केवल शीतलन गुण होते हैं; इसका पीएच स्तर भी हमारी त्वचा के समान ही होता है, इसलिए यह त्वचा की सुरक्षात्मक परत को फिर से भरने में मदद करता है, काले या सुस्त त्वचा से राहत देता है, और सूजन को भी कम करता है।

एक खीरा और दो से तीन बड़े चम्मच दही लें। खीरे को पहले पीसकर पेस्ट बना लें और फिर दही में अच्छी तरह मिला लें।

इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से धो लें। यह नेचुरल स्किन केयर टिप्स महंगे सैलून ट्रीटमेंट से बेहतर है, और साथ ही इसमें कोई केमिकल भी नहीं होता है।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-20: कॉफ़ी का फेस पैक

हाल ही में आपने सोशल मीडिया पर कॉफी स्क्रब का विज्ञापन करते हुए कई पोस्ट देखे होंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि कॉफी त्वचा उपचार के लिए एक घटक के रूप में ख्याति प्राप्त कर रही है।

आपकी सुबह की कॉफी एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है, जिसमें फिनोल होते हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले विदेशी पदार्थों से लड़ने में मदद करते हैं।

एक चम्मच कॉफी में एक चम्मच शहद मिलाकर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।

जबकि कॉफी एक्सफोलिएट करती है, शहद मॉइस्चराइज़ करता है, इस प्रकार यह नेचुरल स्किन केयर टिप्स आपको चमकती त्वचा पाने में मदद करता है जो आप हमेशा से चाहते थे। इस मास्क को पूरे शरीर पर लगाया जा सकता है।

नेचुरल स्किन केयर टिप्स-21: अंडे का फेस पैक

अंडे की सफेदी आपकी त्वचा पर अद्भुत काम करती है! अंडे में कसैले गुण होते हैं, यह आपके छिद्रों को सिकोड़ सकता है और आपकी त्वचा को कस सकता है और आपकी त्वचा की रंगत को भी हल्का कर सकता है।

स्किन व्हाइटनिंग एग मास्क बनाने के लिए 2 टीस्पून कॉर्नफ्लोर पाउडर और 1 अंडे का सफेद भाग मिलाएं, इसे अपने चेहरे पर लगाएं।

जिन लोगों की त्वचा मुंहासे वाली होती है, वे बेहतर परिणाम के लिए इस पैक में नींबू का रस मिला सकते हैं।

3. सही मात्रा में पानी पिएं

स्वस्थ जीवन जीने के लिए खुद को हाइड्रेटेड रखना सबसे अच्छा अभ्यास है। त्वचा की रंगत और रूखेपन को कम करने में पानी अहम भूमिका निभाता है।इसलिए नेचुरल स्किन केयर टिप्स में पानी को जरूर शामिल करें।

हाइड्रेटेड रहने का मतलब है आपकी त्वचा की नमी का संतुलन बनाए रखना। अगर आपको किडनी की समस्या है या फेफड़ों की बीमारी है, तो आपका डॉक्टर आपको हमेशा खुद को हाइड्रेटेड रखने की सलाह देगा क्योंकि इससे आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलेगी।

त्वचा को अपनी बनावट में सुधार करने और त्वचा की समस्याओं को ठीक करने के लिए भी पानी की आवश्यकता होती है।

एक व्यक्ति जो कम से कम 8 गिलास पानी पीता है, उसके पास पर्याप्त पानी नहीं पीने वालों की तुलना में ताजा और चमकदार त्वचा होने की संभावना अधिक होती है।

जो लोग जानना चाहते हैं कि रात भर त्वचा को कैसे गोरा किया जाए, उन्हें रोजाना स्किनकेयर रूटीन का अभ्यास करना चाहिए।

4. चेहरे की भाप (Facial Steam)

यह डीप-क्लींजिंग नेचुरल स्किन केयर टिप्स आपके रोमछिद्रों को खोल देगी और सारी गंदगी साफ कर देगी। लेकिन सादे पानी के बजाय नींबू के छिलकों को पानी में उबाल लें और फिर पानी का इस्तेमाल अपने चेहरे को भाप देने के लिए करें।

ऐसा कुछ मिनट के लिए करें और फिर अपने चेहरे को मुलायम गीले तौलिये से थपथपाएं। नींबू का विटामिन-C आपकी त्वचा के रंग को बढ़ा देगा।

यह बेजान त्वचा से छुटकारा पाने के लिए कुछ बेहतरीन नेचुरल स्किन केयर टिप्स है।इसे आजमाएं और त्वचा में परिबर्तन देखें

अंतिम विचार: नेचुरल स्किन केयर टिप्स (Natural Skin Care Tips)

नेचुरल स्किन केयर टिप्स में विटामिन-C सबसे प्रभावी ब्लीचिंग एजेंट है जिसकी आपको त्वचा को गोरा करने की युक्तियों की आवश्यकता होती है।

आपको ऐसे उत्पाद खरीदने चाहिए जिनमें विटामिन-C हो जैसे विटामिन-C सीरम और हल्के मुंहासों के निशान।

आप एक विटामिन-C से भरपूर फेस पैक भी खरीद सकते हैं जो मुंहासों के निशान से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकता है।

अंत में बस इतना ही बोलूंगा……. हानिकारक फेशियल प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बचें, ऊपर दिए गए नेचुरल स्किन केयर टिप्स को आजमाए। सफेद कागज जैसी गोरी त्वचा पाने के लिए प्राकृतिक स्किन केयर टिप्स का इस्तेमाल करें।

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