चेहरे पर बर्फ के टुकड़े लगाना सुंदर त्वचा के लिए प्रसिद्ध घरेलू उपचारों में से एक है। यह हम जैसे लोगों के लिए कोई नई तकनीक नहीं है और हम लंबे समय से इसका इस्तेमाल करते आ रहे हैं।

गर्म मौसम और भारी पसीना आपकी त्वचा के लिए भयानक हो सकती है, इसीलिए बर्फ के टुकड़े हमारी त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं।

चाहे आप अपनी त्वचा को ठंडा रखना चाहते हैं या गर्मी के दिनों में अपने मेकअप को अपनी त्वचा पर लंबे समय तक टिकाये रखना चाहते हैं, एक बर्फ का टुकड़ा आपकी सभी चिंताओं का अंतिम उत्तर है!

chehare par barf lagaane ke kya faayade hain

खराब मौसम में खुद को सुंदर और कोमल बनाए रखने के लिए महंगे उत्पादों की तुलना में यह सबसे प्रभावी तरीका है। एक बर्फ का टुकड़ा आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।

Note: शरीर के किसी भी हिस्से पर बर्फ लगाने को कोल्ड थेरेपी कहते हैं। आइस फेशियल, या “स्किन आइसिंग” उपयोग से निम्न लिखित समस्याओं का समाधान किया जा सकता है:

  • आंखों के आसपास सूजन कम करना
  • त्वचा का तैलीयपन कम करना
  • मुँहासे कम करना
  • त्वचा पर सूर्य के प्रकाश के प्रभाव को कम करना
  • चकत्ते और सूजन को कम करना
  • झुर्रियों को कम करना
  • त्वचा के स्वास्थ्य और चमक को बढ़ाना

यदि आप इस लोकप्रिय चेहरे के उपचार के बारे में अधिक जानने के लिए उत्सुक हैं तो पढ़ते रहें। मैं आपको इसके बारे में और बताऊंगा, जिसमें आपके चेहरे पर बर्फ कैसे लगाएं, आपके बर्फ के टुकड़े के लिए वैकल्पिक सामग्री और सर्वोत्तम अभ्यास युक्तियाँ शामिल हैं।

अपने चेहरे पर बर्फ कैसे लगाएं

एक मुलायम सूती कपड़े में चार या पांच बर्फ के टुकड़े रोल करें। फिर उस कपड़े से अपने चेहरे पर एक या दो मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में मसाज करें।

चेहरे के इस हिस्से पर सर्कुलर मोशन में हल्के हाथों से मसाज करें:

  • ठुड्डी
  • होंठ
  • नाक
  • गाल
  • माथा

चेहरे पर बर्फ लगाने के लिए टिप्स

आइस-फेशियल आज़माने से पहले, अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से इस बारे में चर्चा करें। यदि आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सम्मति मिल गयी है, तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनका पालन करना चाहिए:

  • आप अपने चेहरे के लिए जिन बर्फ का उपयोग कर रहे हैं, उनके लिए किसी सिर्फ एक आइस-ट्रे का उपयोग करें। प्रत्येक उपयोग के बाद इसे साफ करें।
  • बर्फ लगाने से पहले हमेशा अपना चेहरा धोएं।
  • अपने चेहरे से टपकने वाले अतिरिक्त तरल को पोंछने के लिए एक साफ टिसू को संभाल कर रखें।
  • बर्फ और अपनी चेहरे के बीच किसी कपड़े या अन्य वस्तु का प्रयोग करें। यह आपके हाथों और चेहरे की रक्षा करेगा।
  • अपनी चहरे पर ज्यादा देर तक बर्फ रखने से बचें। लंबे समय तक ठंडे तापमान के संपर्क में रहने से त्वचा में जलन हो सकती है।
  • इसका इस्तेमाल दिन में दो बार लगभग दो मिनट के लिए गोलाकार गति में धीरे-धीरे मालिश करने के लिए करें।

बर्फ के टुकड़े को चेहरे पर लगाने के फायदे

शुद्ध पानी हमेशा हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है, खासकर हमारी त्वचा के लिए। यह हमारे शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को निकाल फेकता है। यह नियम बर्फ का टुकड़ा पर समान रूप से लागू होता है क्योंकि यह हमारी चेहरे को अच्छी तरह से साफ करता है।

बर्फ लगाने के फायदे :

मुँहासे ठीक करता है

बर्फ के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण यह मुंहासों को कम करने और जड़ से खत्म करने में मदद करता है। यह सूजन वाली त्वचा से राहत देता है और आपकी त्वचा के छिद्रों के आकार को कम करता है। यह अतिरिक्त सेबम उत्पादन को भी कम करता है जो मुँहासे को बढ़ावा देते है।

चेहरे की चमक बढ़ाता है

हम सभी हमेशा ग्लोइंग स्किन चाहते हैं। उसके लिए हम कई महंगे उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये शायद ही कभी हमें अच्छे परिणाम देते हैं।

चेहरे पर बर्फ लगाने से आपकी त्वचा में रक्त संचार बेहतर होता है और त्वचा में निखार आता है। यह त्वचा में ऑक्सीजन के स्तर में भी सुधार करता है और आवश्यक पोषक तत्वों और विटामिन की आपूर्ति करता है।

आँखों का सूझन कम करता है

सूजी हुई आंखों के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सबसे आम कारण नींद की कमी और आंखों में खिंचाव है।

बर्फ में सूजन को कम करने का गुण होता है और इसलिए इसके इस्तेमाल से सूजन जल्दी गायब हो जाती है। सूजी हुई आंखों पर इसे लगाएं और आपकी खूबसूरत आंखें वापस शेप में आने लगेंगी। त्वरित परिणामों के लिए, आप अपने बर्फ के टुकड़े में थोड़ी सी ब्लैक कॉफी मिला सकते हैं।

डार्क सर्कल्स को दूर करता है

आंखों के नीचे बर्फ के टुकड़े लगाना डार्क सर्कल्स को कम करने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। आप साधारण बर्फ के टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं या गुलाब जल को उबालकर उसमें खीरे का रस मिलाकर इस मिश्रण को फ्रीज करके बर्फ के टुकड़े बना सकते हैं।

इसे अपने आंखों के क्षेत्र पर लगाएं। हालाँकि, यह उपाय आपको तुरंत परिणाम नहीं देता है। परिणाम देखने के लिए आपको इस प्रक्रिया को कुछ दिनों तक दोहराना होगा।

बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करता है

कोई भी अपने चेहरे पर एक भी झुर्रियां नहीं देखना चाहता क्योंकि यह उम्र बढ़ने की ओर इसरा करता है। वैसे तो आप अपनी बढ़ती उम्र को उलट नहीं सकते, लेकिन आप इसे जरूर कंट्रोल कर सकते हैं।

उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने और रोकने के लिए नियमित रूप से चेहरे पर बर्फ के टुकड़े रगड़ना एक शानदार तरीका है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और आपकी त्वचा के छिद्रों को कसने में मदद करता है।

चेहरे का सूजन को कम करता है

यदि आपकी त्वचा अत्यधिक धूप, एलर्जी, या बार-बार मुंहासे निकलने के कारण खुजली और सूजन महसूस करती है, तो प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ के टुकड़े को रगड़ने से आपकी त्वचा को राहत मिल सकती है।

यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने और कुछ ही समय में सूजन और परेशानी को शांत करने का एक शानदार तरीका है।

चेहरे को एक्सफोलिएट करता है

बर्फ सबसे अच्छा प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है जो आपको तुरंत परिणाम दे सकता है। जल्दी परिणाम के लिए, अपने चेहरे को दूध के बर्फ के टुकड़े से रगड़ें।

दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो सभी मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करने में मदद करता है, जबकि बर्फ का टुकड़ा आपकी प्राकृतिक चमक में सुधार करता है।

अन्य उत्पादों के अवशोषण को बढ़ाता है

यदि आप किसी भी अन्य स्किनकेयर उत्पादों को लगाने से पहले अपने चेहरे पर बर्फ के टुकड़े रगड़ते हैं, तो यह त्वचा की अवशोषण क्षमता को बढ़ा सकता है। बर्फ के टुकड़े से रगड़ने के बाद अन्य उत्पाद त्वचा की गहरी परतों तक पहुँच सकते हैं।

बर्फ के टुकड़े के लिए अभिनव विचार

आप अपनी चेहरे के लिए अपने नियमित बर्फ के टुकड़ों के अलावा अन्य प्रकार के बर्फ के टुकड़ों का उपयोग कर सकते हैं। ये तैयार करने में आसान होते हैं और आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

एलोवेरा आइस क्यूब्स

अपने हाथों से ताजा एलोवेरा जेल लें और इसे बर्फ बनाने के लिए फ्रीजर में रख दें। एलोवेरा एक बेहतरीन स्किनकेयर उत्पाद है और जमे हुए एलोवेरा आइस क्यूब्स आपकी चेहरे को ताजा और कोमल महसूस कराते हैं।

ग्रीन-टी आइस क्यूब्स

आप चाहें तो ग्रीन टी पी सकते हैं या लगा सकते हैं। ग्रीन-टी आइस क्यूब्स को बनाने के लिए ग्रीन-टी को फ्रीजर में रख दें। ग्रीन टी में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं और चेहरे पर लगाने पर इन सामग्रियों का लाभ उठाया जा सकता है।

संदर्भ: क्या चेहरे पर बर्फ के टुकड़े लगाना ठीक है?

यह बिल्कुल सुरक्षित है! व्यस्त दिनचर्या के बाद अपने चेहरे पर बर्फ के टुकड़े मलने से आपको तनाव से तुरंत राहत मिल सकती है। यह आपके चेहरे में रक्त संचार को बढ़ाता है और इसे चमकदार बनाता है।

त्वचा को अछे और कोमल बनाने के लिए आपको हमारी ये आर्टिकल पढनी चाहिए।

यदि आपको यह लेख उपयोगी लगी, तो इसे अपने दोस्तों के साथ शेयर करें! और मुझे कमेन्ट सेक्शन में बताएं की आप आज कौन सी तरीके को इस्तमाल केरने जा रहे हैं।

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