कैसिइन प्रोटीन पाउडर: 6 Best Casein Proteins in 2022 | Casein Protein Powder in Hindi

कैसिइन प्रोटीन पाउडर: 6 Best Casein Proteins in 2022 | Casein Protein Powder in Hindi

बड़ी मांसपेशियों और बेजोड़ रिकवरी के लिए, कई एथलीट अपने लिए एक गुणवत्ता वाले कैसिइन प्रोटीन का चयन करते हैं जिसकी शरीर को आवश्यकता होती है। इस तरह से अपने…

व्हे प्रोटीन: Best Whey Protein Powder List in Hindi

व्हे प्रोटीन: Best Whey Protein Powder List in Hindi

मांसपेशियों के निर्माण के लिए प्रोटीन आवश्यक है, और यदि आपने जिम ज्वाइन किया है, तो हमारे पास आपके लिए व्हे प्रोटीन पाउडर की एक सूची है।व्हे प्रोटीन पाउडर उन…

वजन बढ़ाने के लिए साबूदाना कैसे खाएं?

वजन बढ़ाने के लिए साबूदाना कैसे खाएं?

साबूदाना को अंग्रेजी में Tapioca Sago कहते हैं क्यों की साबूदाना का उत्पादन टैपिओका जड़ के दूध से की जाती है। इसका वानस्पतिक नाम मनिहोट एस्कुलेंटा है। यह अत्यधिक पौष्टिक…

जानिए, कीटो डाइट में क्या नहीं खाना चाहिए? Foods to Avoid on Keto Diet

जानिए, कीटो डाइट में क्या नहीं खाना चाहिए? Foods to Avoid on Keto Diet

कीटो डाइट में क्या क्या खान चाहिए ये आपको पता होगा लेकिन क्या आप ये जानते हैं की कीटो डाइट में क्या नहीं खाना चाहिए? अगर आपको केटो डाइट में…

बादाम खाने के फायदे: 23 अद्भुत फायदे जो आपको नही जानते!!

बादाम खाने के फायदे: 23 अद्भुत फायदे जो आपको नही जानते!!

बादाम को दुनिया के सबसे पसंदीदा ट्री नट्स में से एक कहा जाता है जो विटामिन, खनिज, स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता हैं और यही कारण है कि…

यह 12 खाद्य केटो डाइट में जरूर शामिल करें | Food for Keto Diet in Hindi

यह 12 खाद्य केटो डाइट में जरूर शामिल करें | Food for Keto Diet in Hindi

कीटो डाइट उच्च वसा, मध्यम-प्रोटीन और बहुत कम कार्बोहाइड्रेट का मिश्रण है। कार्बोहाइड्रेट की कमी के कारण शरीर कीटोसिस नामक मेटाबॉलिसिम अवस्था में चला जाता है। कीटोसिस अवस्था में आपका…

कीटो डाइट : फायदे, नुकसान और दुष्प्रभाब । Keto Diet in Hindi

कीटो डाइट : फायदे, नुकसान और दुष्प्रभाब । Keto Diet in Hindi

कीटो डाइट या कीटोजेनिक डाइट एक लो-कार्बोहाइड्रेट और हाई-फैट डाइट है जो सेहद को कई तरह से फायदा पहुंचाती है। कई अध्ययनों से पता चला है कि इस प्रकार का…